RECETAS DE YESI

🍜 Menudo Rojo

Menudo Rojo
🇲🇽 Mexicana🔥 Viral

🍜 Menudo Rojo

👩‍🍳 Receta de Yesi

El caldo más poderoso de México: panza de res en caldo rojo con chile guajillo, el remedio infalible de las abuelitas.

4 hrs
Tiempo
👥
8 pers.
Porciones
📊
Media
Dificultad
4.9
Rating

🛒 Ingredientes13 items

11.5 kg de panza de res (mondongo), limpia
2500g de patitas de res (opcional)
38 chiles guajillo secos
43 chiles ancho secos
51 chile pasilla seco
61 cebolla grande
76 dientes de ajo
81 cdta de orégano seco
91 cdta de comino
102 hojas de laurel
11Sal al gusto
123 litros de agua
13Para servir: orégano, chile piquin, cebolla picada, limón, tortillas

👨‍🍳 Preparación

1

Limpia muy bien la panza: frótala con limón y sal, enjuaga con agua fría varias veces hasta que no tenga olor fuerte. Corta en trozos medianos.

2

Coloca la panza en olla grande con agua fría. Lleva a hervor, retira la espuma, agrega cebolla, ajo y laurel. Cocina a fuego bajo 2 horas.

3

Tuesta los chiles en comal seco 30 segundos. Hidrátalos en agua caliente 20 minutos. Licua con ajo, comino y orégano.

4

Cuela la salsa de chile y fríela en aceite caliente 5 minutos hasta que cambie de color y espese.

5

Agrega la salsa al caldo de panza. Ajusta sal. Cocina 30 minutos más a fuego bajo para integrar sabores.

6

Sirve caliente con orégano, chile piquin, cebolla picada, limón y tortillas recién hechas.

🔪
30 min
Preparación
🍳
3.5 hrs
Cocción
👥
8 pers.
Porciones

📖 Sobre esta receta

El menudo es, sin lugar a dudas, el plato más controversial y más amado de la cocina mexicana al mismo tiempo. Hay quienes lo adoran desde niños y quienes tardan años en animarse a probarlo, pero una vez que lo prueban bien preparado, se convierten en fanticos de por vida.

Este caldo de panza de res en salsa roja de chile guajillo tiene una historia que se remonta a los mercados coloniales de México, donde los carniceros aprovechaban las partes del animal que otros desechaban. Las clases trabajadoras mexicanas convirtieron esas partes en una obra maestra culinaria: un caldo potente, nutritivo y lleno de sabor que se servía en los mercados desde las 5 de la mañana.

Hoy el menudo es mucho más que comida: es un ritual familiar. En muchas familias mexicanas, el menudo del domingo es sagrado. La abuela empieza a prepararlo el sábado por la noche, y el domingo toda la familia se reúne alrededor de la olla humeante. Se sirve con orégano seco, chile piquin, cebolla picada, limón y tortillas recién hechas.

En los Estados Unidos, el menudo tiene un lugar especial en las comunidades mexicanas y chicanas. Es el plato que aparece en las posadas, en las quinceañeras, en los bautizos y en los días de resaca. Hay una broma popular que dice que el menudo cura cualquier cosa, y aunque la ciencia no lo confirme oficialmente, el caldo caliente, los minerales de la panza y el calor del chile hacen maravillas.

La clave de un buen menudo está en la limpieza de la panza y en la paciencia. No hay atajos: este caldo necesita horas a fuego lento para que la panza quede tierna y el caldo tome ese color rojo profundo y ese sabor complejo que lo hace único.

💡 Consejo de Yesi

El menudo sabe mejor al día siguiente. Yo siempre lo preparo la noche anterior y lo recaliento lentamente — los sabores se asientan y el caldo queda mucho más rico.

✨ Trucos y consejos

💡La clave de un buen menudo es limpiar muy bien la panza. Frótala con sal gruesa y limón, enjuaga varias veces. Si tiene olor muy fuerte, hiervela 10 minutos, desecha el agua y empieza de nuevo.
💡Agrega maíz cacahuazintle cocido al menudo para hacerlo más sustancioso. En algunas regiones de México esto es la versión estándar.
💡El menudo mejora enormemente al día siguiente. Prepáralo la noche anterior, refrigera y recalienta lentamente.
💡Si quieres un caldo más rojo e intenso, agrega un chile de árbol a la mezcla de chiles. Pero cuidado: pica más.
💡La olla de presión reduce el tiempo a 45 minutos. El resultado es igual de bueno.

🥗 Información nutricionalpor porción

285kcal
Calorías
28g
Proteínas
12g
Carbos
14g
Grasas
2g
Fibra

❓ Preguntas frecuentes

❓ ¿Cómo quito el olor fuerte a la panza de res?
Frótala generosamente con sal gruesa y limón, deja reposar 10 minutos y enjuaga con agua fría. Repite 2-3 veces. Si el olor persiste, hierve la panza 10 minutos en agua, desecha esa agua y empieza el caldo con agua limpia.
❓ ¿Puedo hacer menudo en olla de presión?
Sí. Cocina la panza en olla de presión 45 minutos desde que sube la presión. Luego agrega la salsa de chile y cocina 15 minutos más a fuego normal para integrar sabores.
❓ ¿Cuánto dura el menudo en el refrigerador?
El menudo dura 4-5 días en el refrigerador bien tapado. También se puede congelar hasta 3 meses. Recalienta siempre a fuego lento para que no pierda textura.
❓ ¿Qué diferencia hay entre menudo rojo y menudo blanco?
El menudo rojo lleva chile guajillo y ancho que le dan el color y sabor característico. El menudo blanco (más común en el norte de México) no lleva chile rojo, solo especias, y tiene un caldo más claro y suave.

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